吃饭就能把纯水中的矿物质完全补回来，有依据么？纯水机还能买么？

y97rm

看了老庄的帖子  想买纯水机   http://bbs.glz.cn/read.php?tid=44

但是老家家人多年前都买了叫做天年的 碱性水   认为喝纯净水是对人体伤害的   

吃饭就能把纯水中的矿物质完全补回来，经常看到有人这么说   有确定的学术依据么？      

查到两篇    http://www.sxsm.com.cn/jkpd/jkkx/201408/t20140829_70246.html    据专家统计，喝一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，吃一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。营养专家指出，人体所需要的各种营养素，包括矿物质，微量元素，应该从食物中提取，靠喝水来补充营养，无异于杯水车薪。     　　专家说：实际上，饮水对水的要求就是水质纯净与否。专家介绍，到90年代中期，在欧美、日本、东南亚等国，纯净水普及率已达到80%以上，中东地区则几乎是100%，在我国的香港地区，2/3的青少年喝的都是纯净水，而上述国家和地区，迄今末因喝纯水而导致各种疾病的报导。为规范我们的市场，国家技术监督局即将出台纯净水的国家标准。     　　全国食品工业标准化技术委员会秘书长郝煜说：如果说喝纯净水本身对身体有害，那么卫生部，国家技术监督局不会制定国家标准，不单是不能制定国家标准，还要制止生产、制止销售。     　　中国营养学会临床学会理事于庚教授说：水最主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。如果我们的饮用水是纯净的，自然可以保留其中的矿物质、微量元素，但是，现在的自来水中有太多的安全隐患，为了这中间1%的有益物质，你要喝进99%可能有害的物质是不是有点得不偿失？     再看看这篇 对比两篇文章，希望大家能发现点儿什么 http://www.to8to.com/yezhu/v3525.html       长期喝纯净水的危害：     　　1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。     　　2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。     　　3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。     　　4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。     　　5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。     　　6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水 百度百科靠谱么？  http://baike.baidu.com/view/26531.htm 主要功能体内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。 但是纯净水短时间内能够帮助排泄人体内的毒素，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。 过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质，但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。 主要问题常喝纯净水并不会使体液变酸 原因是体液pH值受外界影响较小，纯净水是指采用过滤、加热、蒸馏等方式纯化的水，不含添加物，可直接饮用。根据纯化方式，纯净水分不同种类，比如，以过滤反渗透方式处理的是过滤水，加热蒸馏处理的是蒸馏水。经反渗透处理的过滤水中含有人体所需的少量微量元素，经高温处理过的蒸馏水则基本不再含有。纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少。 人体体液的正常pH值在7.35—7.45之间，尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质，但是体液pH值并不发生明显变化。这是因为一方面人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小；另一方面，肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸。 常喝纯净水不利于矿物质吸收 因为水中的矿物质会参与人体的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。水中矿物质可以满足人体每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被人体吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入人体20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。 密封瓶装水会老化 此说法无充分证据，但专家建议少喝储存时间过久的水桶装水是否会对人体产生不利影响，关键看其密封性如何，在水的保质期内饮用应该没有问题。瓶装水不含有机物，不存在老化问题。只要桶装水包装符合国家质量标准，就不会有问题。 瓶装水久置，不会改变水分子之间的相互作用。水分子不是链状结构，而是三原子分子。由于氢键的作用，水分子会以一定的规律排列。差不多每个水分子和大约4个其他水分子相连。这种过程是一种动态平衡，在一般状况下，温度越低作用越强，温度较高时作用消失，水分子散开来汽化了。因此水分子链会影响健康纯属无稽之谈。 非食品包装塑料瓶含有塑化剂等，即使合格的塑料瓶也会在高温后出现塑料高分子材料的降解，产生小分子有机物，在热水中溶解，长期饮用有害健康。因此最好不喝这样的水。 有这方面的专家么  都说吃一口菜纯净水差的矿物质就回来了  有依据么

王建

专业课题，值得关注，大家都来讨论讨论。。

guanxin

嘛，我家是没装纯水机的，因为没必要，没觉得自来水有什么不好的，自来水里确实有碱（水碱成分：碳酸钙，碳酸镁为主的碳酸盐），但碱很容易就能避免，可以事前过滤（用过滤纸）再烧水或烧水后撇净（静置，然后表面漂浮的那层就是水碱，倒掉即可），水壶里的水垢也很容易清除，柠檬酸钠很好买，至于水里的细菌病毒就更好解决了，烧开的水比什么过滤装置都好用，因为目前为止没有任何一种细菌病毒能够抵御100度的沸水，烧开个三五分钟，百分之九十九以上的细菌病毒全都报销了，再多个几分钟，剩下的百分之一也就玩完了。纯水机不就是要避免水碱和细菌病毒么，很平常的手段就可以解决何必非要装纯水机呢，浪费水资源

微蓝的星

关注   顺风车

y97rm

王建:专业课题，值得关注，大家都来讨论讨论。。  (2015-03-27 15:00) 

麻烦呼叫一下几个买水处理的商家解答一下呗

hrliuhai88

纯水是可以直接喝冷水的啊

王建

y97rm:麻烦呼叫一下几个买水处理的商家解答一下呗 (2015-03-30 22:39)

好的，已联系净水机商家，尽快回复。

金利源净水客服

大家好，我是金利源净水客服
楼主的问题太尖锐了，不好回答的。
1、我不是什么专家、也没有响当当的名号，说上几句话就会有人相信。
2、上面的很多问题都处于争论之中，而且还没有加入老中医的评论。

接下来，我只是以我的认知适度来说说我的看法。
1、纯净水：没有细菌、病毒、微生物、金属离子（包括重金属离子）。干净、卫生、安全。
纯水机最初的发明是为了太空行业，解决运载火箭携带太多水的难题。也以飞往太空的宇航员都用纯水机，过滤自己的尿液等达到水的循环利用。正因为过滤精度极高（0.0001微米），所以可以去除水中的各种有害物质，包括有益的物质。理论上纯水机只允许水分子通过，而经过过滤的水分子体积小（比起未过滤的水分子团），所以吸收速度很快，也减小了肾脏的负担。另外，纯水的溶解能力很强（专家也提到水是运载物质的），不管是携氧能力，还是携带物质的能力都比普通水强，所以，我同意专家所说的喝纯水加速体液循环。据我所知，目前没有任何官方机构能够证明喝纯水对人体有害。
2、净化水：保留水中的矿物质、微量无素。金利源的净化水的过滤精度是0.01微米（有的品牌的过滤精度0.2微米，有的品牌的过滤精度是0.1微米，使用的膜不一样，所以精度不一样，在此不讨论），可以去除水中的人类已知的细菌、病毒、微生物等（人类已知的最小体积的细菌、病毒是0.02微米）。由于水中的矿物质、微量元素等，多以离子状态存在，0.01微米的精度无法过滤掉离子状态的物质，所以也就保留下来了。正因为如此，如果水中有重金属离子存在（工业污染等），也是不安全的，水中的细菌、病毒等可以通过烧开几分钟后消灭（据我所了解，好像极少有人把水烧开几分钟以上，至少我愿意听几分钟的水壶呜笛），再者，即便烧水把水中的细菌、病毒消灭，但是它们的驱体还留在水中，也是有可能引起发烧等问题的。所以，不管是纯水机，还是净水机，家里安装一个还是有必要的。而且金利源的纯水机和净水机都可以直饮。加热的目的是为了泡茶、泡咖啡、泡奶粉、或者温热后喝着不像冷水那么不舒服。
3、我们的客户中有很多都是新婚夫妻，我给他们的建议就是孕妇、以及3岁以下的婴儿都要喝纯水，虽然减少了水中的矿物质、微量元素，但是也减少也重金属的危害，小婴儿3岁以下肝肾功能不全，没必要让他冒这样的风险。
4、金利源之所以一直推荐客户购买双水机（一定要是双膜双水机）的主要原因就是因为纯水和净水的双重特点。
5、文中提到过碱性水，净水市场也有很多这样的产品，前段时间《养生堂》也说过这样的问题。人体的体液的酸碱性不会随着水的酸碱性变化的，大家想一想，人体的胃液，那是强酸，即便水偏弱酸性，还是弱碱性都不会有多大的影响。而真正影响体液的酸碱性的是身体健康状况。所以为了健康要多锻炼身体，保障人体所需物质的摄入，让气血运转通畅，有句话叫痛则不通，通则不痛，这是指体内的循环要正常才能健康。还有句话叫病从口入，即告诉我们要注意饮食卫生、安全、健康。
6、大家都知道瓶装水市场中点有率较高的两大产品，康师傅和农夫山泉。康师傅的水叫矿物质水，为了安全，是先制成的纯水水，然后再往水里定量填加矿物质的方法装瓶密封的。而农夫山泉的水（他们只是水的搬运工为广告语）也是经过细菌、病毒、微生物的处理的。
7、不论是纯水，还是净水，国家都有严格的标准，绝不会让人民百性喝到不安全的水。做为《家用和类似用途反渗透净水机》国家标准制订单位和《家用和类似用途超滤净水机》国家标准制订单位的金利源也不会为大家提供不安全的净水设备。
8、水中的最大的危害是铁锈和漂白粉，铁锈是由于铁质管路引起，有铁锈的地方，基本就会有胶体的存在（铁锈在水中的生成物），而铁锈对肝脏的危害最大。而漂白粉是自来水公司在出厂时加入到水中的，为了消灭后续管道中的细菌、病毒的，离水厂进的地方，漂白粉的浓度会高些，而离水厂远的末梢端相对较低。如果保障末梢端的安全，那离水厂近的地方就会更高，如果保障离水厂近的地方安全，末梢端就不容易达到标准浓度。
9、经过多年的经验，更换下来的PP棉能够阻挡5微米以上的杂质、包括大颗粒的铁锈，即便这样，过滤精度是0.01微米的超滤膜还是能拦截铁锈的。至于漂白粉，纯水机过滤，活性炭吸附，延长烧开时间挥发都可以处理掉。至于金属离子虽然活性炭可能吸附一部分，但最安全的办法还是反渗透膜的纯水机。


希望以上的答复能给大学帮助，哪怕是一点点帮助也好。
有问题，咱们再慢慢相互学习。


金利源高老庄店铺
http://shop.glz.cn/merchant/114

关于净水的贴子
http://shop.glz.cn/merchant/threads?merchant_id=114

金利源净水客服

补充一句，百度百科的内容也不一定是完全正确的。

y97rm

金利源净水客服:补充一句，百度百科的内容也不一定是完全正确的。
 (2015-03-31 08:32) 

谢谢　　你回复的非常认真　　　学习了很多